Ici, je vous conte un peu de mon histoire…

Des expériences engagées, intérieures et humaines qui, au fil des années, se sont tissées pour donner naissance à une approche globale et incarnée.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir, clarifier et agir avec plus de justesse, en lien avec le vivant.

Au cœur de ma démarche, il y a la présence, la simplicité et le respect du rythme naturel.

Je m’appuie sur une conviction profonde : les processus du vivant, dans la nature comme chez l’être humain, sont intelligents lorsqu’on leur laisse l’espace de se déployer.

Je crois qu’en renouant avec nous-mêmes et avec notre environnement, nous transformons notre manière d’être, de penser, de décider et de collaborer.

Une personne, ou une équipe alignée avec elle-même agit avec plus de clarté, de créativité et d’humanité.

J’invite à vivre des immersions où la nature devient une alliée précieuse du bien-être, de l’alignement et d’une performance durable.

La montagne est mon premier terrain d’ancrage.
J’y suis née, j’y ai grandi, j’y vis encore aujourd’hui. Elle représente pour moi bien plus qu’un paysage, qu’un environnement : c’est une école d’humilité, de force et d’équilibre.

Je vis la montagne dans toute sa force, avec la puissance et la sensibilité qui me caractérisent.

Je l’ai d’abord explorée dans sa dimension sportive et engagée. Passionnée de snowboard, j’ai évolué en compétition jusqu’au haut niveau, devenant championne de France. Cette relation intense m’a appris l’engagement, la persévérance et une écoute fine du corps comme du terrain.

Avec le temps, mon lien à la montagne s’est transformé. Il est devenu plus intérieur, plus contemplatif. J’ai commencé à la vivre comme un espace de silence, de présence et de reconnexion.

C’est pour transmettre cette relation au vivant que j’ai choisi de me former et d’obtenir le Brevet d’État d’Accompagnatrice en Montagne. Ce métier m’a permis d’unir ma connaissance du milieu naturel, ma sensibilité et mon désir d’accompagner des expériences sécurisées, profondes et transformatrices.

Aujourd’hui, la montagne est à la fois mon environnement, mon univers et mon outil de travail : un lieu où l’on se découvre, ou on se à l’instant présent, à ce qui est l’essentiel.

Sur ce chemin de la nature, un autre espace d’exploration s’est ouvert : celui de la conscience.

En 2010, ma rencontre avec la méditation Vipassana a profondément transformé ma manière de vivre et aussi d’accompagner. Pendant plus de dix ans, j’ai participé à des retraites silencieuses de dix jours, faisant de cette pratique une véritable boussole intérieure.

Cette quête m’a naturellement conduite vers le yoga. Bien plus qu’une discipline, j’y ai trouvé un art de vivre reliant le corps, le souffle et l’esprit. Je me suis formée comme enseignante (550 heures) ainsi qu’à travers un Diplôme Universitaire dédié à l’adaptation et à la transmission des outils du yoga (150h-Université de Lille).

Aujourd’hui, respiration, attention, ancrage et présence nourrissent mes accompagnements. Ces outils sont proposés avec simplicité, toujours au service de l’équilibre, de la clarté et d’un mieux-être durable.

Avant de guider dans la nature, le monde de l’entreprise a longtemps été mon quotidien.

Architecte de formation, j’y ai appris la rigueur, la gestion de projets complexes, la précision et le sens de l’esthétique.

Au fil de 35 années de parcours professionnel, notamment comme co-gestionnaire d’une entreprise commerciale, j’ai découvert une autre dimension essentielle : celle du collectif.

Coordination d’équipe, communication, gestion du stress, équilibre entre performance et bien-être sont devenus des réalités vécues.

Ces années m’ont appris qu’une organisation, comme un individu, trouve sa stabilité lorsque la structure respire et que le rythme respecte l’humain.

Aujourd’hui, j’allie cette approche pragmatique à ma sensibilité du vivant : une alliance entre structure et intuition, raison et ressenti, efficacité et présence.

Ce qui m’anime profondément est de relier ces univers et d’en transmettre l’essence.

La montagne et la nature, la marche, la conscience, la respiration, l’expérience professionnelle : ces dimensions ne s’opposent pas, elles se complètent.

La rigueur du monde professionnel rencontre la sagesse du corps.
La lenteur de la marche dialogue avec la clarté de l’action.
La présence à la nature soutient l’écoute intérieure.

Mon intention est d’offrir des espaces où ces dimensions se rencontrent : des temps pour ralentir, se reconnecter et agir avec plus de justesse, en résonance avec le rythme du vivant.

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