Marcher en conscience
Cette marche n’est pas destinée à nous mener quelque part, si ce n’est à la rencontre de nous-même.
Marcher en conscience nettoie les soucis et les ruminations, tarie les bavardages et renforce la présence à ce que nous sommes, à ce qui compte vraiment pour nous, ici et maintenant
Instant présent
Ensemble, nous marcherons en conscience de nos sens et de nos sensations. Nous mettrons notre corps en mouvement. Nous serons attentif au déroulé de nos pas, au rythme de notre respiration, à la nature qui s’épanouit autour de nous. Nous pratiquerons une relaxation douce pour savourer pleinement notre état du moment. La promenade (sans aucune difficulté) ponctuée d’ateliers dure 3h.
L’organisation
• Nombre de participants : 6 à 12 personnes
• Age : adulte
• Tarif en séance collective : 45€/pers – Pour les séminaires, groupes constitués ou les séances individuelles, merci de me contacter.
• Durée : 3h
• Sur réservation
• Marche sans difficulté
• Prévoir des affaires de marche, de l’eau, un chapeau
• Séance douce organisée durant l’été autour du plateau de l’Arselle de Chamrousse 1750 ou sur le lieu de votre
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FAQ
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Isabelle Bronner 